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Best Healthy Recipes for Pregnant Women, Baby and Mother.

स्तनपान करने वाली माँ को और गर्भवती स्त्री को दूध की चाय ज्यादा नहीं पिणि चाहिए तो दूध की चाय की जगह क्या पिए जो Healthy भी हो और आपको वह Taste में भी अच्छी लगे इसका उपाय है हुंजा चाय। हुंजा टी के बहुत सारे फायदे है और इसको पिने से आपको कोई साइड इफ़ेक्ट (Side Effect) भी नहीं होगा। मैं डॉ. बिस्वरूप रॉय चौधरी की डाइट प्लान (Diet Plan) फॉलो (Follow) करती थी वहा से मुझे हुंजा टी (Hunza Tea) के बारे में पता चला तो मैंने हुंजा टी के बारे में पूरी Research की और ये सारि…

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आयुर्वेदिक ग्रंथो में घी का महत्व बहुत ही ज्यादा बताया गया है। आयुर्वेदिक दवाइयों में भी घी की जरूरत होती है। ये जो आयुर्वेदिक घी है उसे खाने से स्वास्थ्य के लिए लाभ मिलता है। बाजार में मिलने वाले घी बनाने की विधि अलग होती है जो की शरीर के लिए उतना गुणकारी नहीं होता। इसी लिए घी खाना है तो घर पर बनाया गया शुद्ध देसी घी ही खाये। प्रेगनेंसी के दौरान और डिलीवरी होने के बाद, घी खाना सेहत के लिए अच्छा होता हैं। घी खाने के अनेक फायदे है उसीके साथ बच्चो के खाने में भी घी…

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