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Delivery के बाद माँ का शरीर बहुत कमजोर हो जाता हैं। लोग यह कहते हैं की प्रसव के बाद बच्चे के साथ माँ का भी नया जन्म होता हैं इसी लिए डेलिवरी के बाद माँ को अपने बच्चे के साथ साथ अपना खुद का भी ध्यान रखना जरुरी होता हैं। क्युकी बच्चे की ग्रोथ (Growth) और डेवलोपमेन्ट (Development) माँ के दूध पे ही निरभार होती हैं। यदि माँ अच्छा पौष्टिक आहार खाती है, अपने खान पान पे ध्यान देती है, तो उसका फायदा माँ के साथ साथ बच्चे को भी होता हैं। जब में माँ बानी थी तब मैंने अपने…

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