डिलीवरी के बाद क्या नहीं खाना चाहिए

प्रसव के बाद माँ ने सव्वा महीना (45 Days) सातविक आहार लेना जरुरी हैं ताकि माँ और बच्चे का स्वास्थ अच्छा रहे

फलियां और दालो में लोबिया, छोले, राजमा, चना दाल, ऐसे पचने पे भारी वस्तु न खाए

सब्जियों में शिमला मिर्च, गवार फल्ली, हरी प्याज, पत्ता गोभी, फूल गोभी ऐसे वात बढ़ने वाले सब्जिया न खाए

और लहसुन, प्याज, बैंगन, जैसे तामसिक सब्जिया न खाए

इसी के साथ रतालू, कटहल, मशरूम, गांठ गोभी जैसे पचने में भारी सब्जिया नहीं खाना चाहिए

फलो में आम, अननस ,इमली, संतरा जैसे खट्टे फल और सीताफल, चीकू, अमरूद नहीं खाना चाहिए

अंडे, मांसाहार जादा दिन का या बचा हुआ खाना ऐसे तामसिक वस्तू नहीं खाना चाहिए

पानीपुरी , पावभाजी, Burger जैसे फ़ास्ट फ़ूड ये सब डिलीवरी के बाद माँ ने बिलकुल नहीं खाना चाहिए

प्रसव के बाद खान पान के बारे मे और पढ़ने के लिए Learn More बटन पर क्लिक करे 

Woman Reading
Arrow